Musimy zdać sobie sprawę, że menopauzy nie sposób uniknąć. To normalny proces w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście często przekwitaniu towarzyszą nieprzyjemne objawy. Jak sobie z nimi radzić? Przydatne informacje na temat seksu w czasie menopauzy do przeczytania na naszych stronach Przede wszystkim podjąć kroki lecznicze od razu po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie częstych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Dodatkowo dochodzą objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, huśtawki nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty program leczenia musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego kompleksowe stosowanie. Czytaj więcej o wstydliwym problemie pieluchomajtkach Nie można pozostać na etapie zażywania specyfików. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najlepiej podjąć zanim wystąpią konkretne symptomy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać wystosowania prośby o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
leki na menopauzę
